Бокс в Realaik
![](http://jjaik.ru/wp-content/uploads/2022/09/photo1662116076-2-1024x646.jpeg)
В нашем клубе проходят занятия по боксу и ударной технике для детей с 4 лет и взрослых
![](http://jjaik.ru/wp-content/uploads/2022/09/msg1788200599-8361-2-1024x1024.jpeg)
На занятиях по боксу и ударной технике развиваются следующие навыки:
- тактика ведения ближнего боя
- уверенность в спарринге
- правильная постановка удара
- защитная техника
- чувство дистанции
- выносливость и физическая подготовка
![Детская тренировка по боксу](http://jjaik.ru/wp-content/uploads/2022/09/photo1662116076-4-1024x722.jpeg)
Детские тренировки по боксу для мальчиков и девочек в нашем клубе развивают такие качества, как:
- уверенность
- координацию
- силу и выносливость
- психологическую сдержанность
- спокойствие в стрессовых ситуациях
![Бокс для девочек](http://jjaik.ru/wp-content/uploads/2022/09/photo1662116076-5-1024x762.jpeg)
![Тренировка по боксу в летнем лагере в Болгарии](http://jjaik.ru/wp-content/uploads/2022/09/photo1662116076-3-1-1024x672.jpeg)
Вместе с тем тренировки по ударной технике включают в себя обучение ударам ногами и смешанной технике (руки+ноги), а также ударной технике в борьбе