Автор много лет изучал проблемы нарушений функционирования опорно-двигательного аппарата и искал решения двух равных по важности задач – не только достичь выздоровления, но и не допустить повторения, рецидивов болезни. Исследования привели к созданию нового метода, позволяющего устранять функционально обратимые нарушения в работе опорно-двигательного аппарата. Простота метода позволяет быстро и эффективно добиться контроля над заболеваемостью в массовых масштабах.

Изучение и переосмысление трудов других специалистов в областях мануальной медицины, остеопатии, в том числе — остеопатии в акушерстве и педиатрии, клинической биомеханики и патобиомеханики, и других дисциплинах позволили систематизировать известные данные, модифицировать существующие методы и предложить собственный усовершенствованный метод, объединяющий подходы в лечении костно-связочной, мышечно-фасциальной и висцеральной систем организма человека.

Метод назван автором «вытиниским», что, в переводе с церковно-славянского на современный русский, дословно означает «всеобщий, обязательный для всех». Полное авторское название метода: «вытиниская культура движения» (всеобщая культура движения) – «ВКД».

Для простоты восприятия, «всеобщая культура движения» — это изучение особенностей собственного организма с целью самостоятельного поддержания здоровья у лиц разных возрастов и физического состояния. Лечение и поддержание здоровья осуществляется через объективное ощущение собственного самочувствия, которое формирует привычку к здоровому образу жизни, культуру здорового образа жизни, через формирование культуры движения человеческого организма.

Метод ВКД направлен прежде всего на формирование «привычки быть здоровым». Под здоровым состоянием автор понимает естественное, гармоничное состояние человека, его нервно-мышечного аппарата, с мышечно-фасциальным равновесием, балансом костно-связочного аппарата и, как следствие этого, правильным анатомическим положением внутренних органов, что обеспечивает им правильное функционирование.

Метод ВКД также направлен на лечение и предупреждение развития нарушений осанки у подрастающего поколения.

Лечение осуществляется через естественные формы физических упражнений, основываясь на принципе «нейтральности положения» в суставах организма человека. Тем самым достигается восстановление сбалансированности естественного состояния «трех систем»: костно-связочной, мышечно-фасциальной, внутренних органов и систем организма. Статико-механический баланс организма и, как следствие, устойчивость результата лечения, обеспечиваются комплексом физических упражнений обладающих самомобилизующими свойствами, который восстанавливает двигательные навыки в ранее неподвижных участках опорно-двигательного аппарата.

Тем самым устраняются причины, формирующие цепную реакцию адаптационного реагирования в органах и системах всего организма. Именно адаптационное реагирование на воздействия окружающей среды в условиях существующих ограничений (малая подвижность, продолжительное сидение, отсутствие нагрузок, или, наоборот, специфические нагрузки, связанные, например с профессиональной деятельностью) и приводят к «смещениям», «искривлениям», «зажимам» и другим отклонениям от нормативного состояния систем организма. Природа человека основана на движении, а малоподвижный образ жизни современного человека приводит к увеличению числа заболеваний:

• опорно-двигательного аппарата
• сердечно-сосудистой системы
• иммунной системы
• эндокринной системы
• нарушение подвижности внутренних органов
• нарушение обмена веществ и др.

Вытиниская культура движения (ВКД) – основа здоровья человека.

Вытиниская культура движения — всеобщая, обязательная для всех система профилактики здоровья и массового лечения всего организма, необходимая каждому человеку.

Метод формировался как средство эффективной массовой помощи по сохранению здоровья человека. Ключевым компонентом метода служат естественные по сути и по форме упражнения, оказывающие лечебно-профилактическое воздействие. Понимание основ статико-динамических норм каждого человеческого организма приводит к формированию у каждого конкретного человека «культуры движения», которая, в свою очередь, является важнейшим профилактическим компонентом сохранения и поддержания здоровья организма.

Результат достигается прежде всего благодаря восстановлению безусловных двигательных рефлексов человека, которые нарушены обретенными «привычками», условными рефлексами, возникшими на компенсаторной основе и продиктованными условиями цивилизации. Эти условия приводят человека к бессознательным реакциям, наносящим вред организму, и именно от результатов таких реакций мы помогаем избавиться.

Уникальность вытиниской культуры движения в простоте применения, эффективности и универсальности, что позволяет применять ее массово, охватывать как разные возрастные группы, так и людей с разным уровнем физической подготовки, не требуя при этом особых условий, навыков, больших временных и физических усилий. Она позволяет одновременно осуществлять не только профилактику здоровья, но и устранять причины, вызывающие общие статико-динамические нарушения в опорно-двигательном аппарате, внутренних органах и системах организма.

Это система знаний и умений, необходимых для каждого человека, стремящегося с годами оставаться активным и здоровым. Культура движения восстанавливает и поддерживает в организме двигательную рациональность и гармонию периферической и вегетативной функции, которая замедляет биологический возраст организма.

Метод также является мощным катализатором восстановления органов и тканей в посттравматический период.

Вытиниская культура движения обладает принципиальной новизной и целым рядом преимуществ по сравнению с другими системами и методами лечения:

1. Оказывает всеобщее лечебно-профилактическое влияние на организм человека (костно-связочный механизм, мышечно-фасциальный, внутренние органы и системы организма).

2. Направленна на устранение, прежде всего, причин, которые явились катализатором нарушений в теле человека, а также позволяет противостоять повторению рецидивов.

3. Система достаточно проста в применении и не требует специальных навыков и условий, рассчитана как на индивидуальное, так и массовое использование.

4. Восстанавливает гармонию в организме человека, основанную на статико-динамических изменениях, через восстановление безусловных рефлексов нервной деятельности.

5. Регулирует подвижность в суставах, доводя ее до естественных физиологических норм как в опорно-двигательном аппарате, так и в других органах и системах, эффективна для контроля за гипермобильностью.

6. Устраняет гипермобильность связочного аппарата через восстановление безусловного рефлекторного фактора движения во всем организме.

7. Является основной для лиц занимающихся физической культурой и спортом, позволяет быстро и гармонично развивать физические качества организма – быстроту, силу и выносливость.

8. Действует на людей с разными физическими возможностями

Вытиниская культура движения состоит и двух направлений:

1. Вытиниская терапия (лечение руками).
2. Вытиниские упражнения (гимнастика).

1. Вытиниская терапия – проводится “вытиниским терапевтом”, включает в себя целостный подход к организму, состоит из диагностики (тестирования двигательной и статической функций) и лечения руками (посредством мягких воздействий), всех трех составляющих организма человека:

— костно-связочной системы
— мышечно-фасциальной системы
— внутренних органов, кровеносной, лимфатической и нервной системы.

2. Вытиниские упражнения (гимнастика) – разработаны как для самостоятельного применения, так и для лиц, занимающихся группами под руководством инструктора. Они легко вписываются в любой тренировочный режим, обязательны и незаменимы для всех желающих быть здоровыми и с годами оставаться активными. Принцип воздействия основан на устранении порочных стереотипов движения (условных рефлексов, возникших на компенсаторной основе), через восстановление статико-динамических параметров организма и безусловных рефлексов. Упражнения меняют общие принципы двигательных навыков человека и, таким образом, оказывают профилактическое воздействие.

Формирование статического равновесия в костно-связочном аппарате и сбалансированной координации движения посредством центральной нервной системы:
— регулируют баланс мышечного напряжения антагонистических групп
— восстанавливают правильность статического положения костной системы, обеспечивается естественные правильные положения и двигательные функции внутренних органов и систем
— в результате улучшения самочувствия прививается естественная для организма человека культура движения.

Простота, последовательность и эффективность в достижении лечебно-профилактического результата для всех желающих — это принцип Вытиниской культуры движения. Она способна изменить состояние здоровья и сформировать культуру сохранности здоровья нации.

Вытиниская культура движения и спорт — непривычное, но необходимое сочетание для тех, кто хотел бы избежать хронических проблем со здоровьем, избежать травм в тех участках тела, которые являются лишь цепочкой компенсаторного механизма. Спортсменам он позволяет добиваться более быстрого развития за счет сбалансированного распределения участия мышц антагонистов, обеспечивает быстрое и равномерное восстановление после физических нагрузок. Рационально распределяет участие всех элементов костно-мышечного аппарата в движении организма, повышая выносливость и снижая риск получения травм.